no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 222 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
森永 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪0（0.9人前） 44.1 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 元気プラス かきたま（1人前） 40 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
20時
ごはん（1人前） 302 kcal
豚ロース（1人前） 263 kcal
  1526 kcal
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