ヨーグルト・ラズベリーケーキ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日(月)

ヨーグルト・ラズベリーケーキ

< サマータイム終了  | 秋です >
ヨーグルト・ラズベリーケーキ 画像1
朝が明るくていいけど、まだ体が慣れません。
夜10時でまだ早いと思っても、実は11時(体は知ってる)で、何か疲れててそれを次の日まで引きずってします。
毎年なんだけど、まあ最初の一週間はこんな感じ。
夜は6時でもう暗くなるので、昨日帰宅した時はほとんど真っ暗で、
ゲンチャン可哀想だったね、、、
今日は大学だけなので4時には帰ってこかれるから、、、
何か全てがゲンチャン志向で生活してます。

昨日ギリシャ・ヨーグルトで「ヨーグルト・ラズベリーケーキ」を焼きました。
凄くしっとり感。友達とランチ予定なので、一緒に食べようと思っています。(彼女ギリシャ人)

今学期の本校での授業は、今日で終わり。
来週は1週間休みで、その後皆は教育実習にでかけます。
私は今回は仕事を休めないので、教育実習は8月まで延ばしました。
でもその間、レポート用の課題の為に、何カ所か教育のボランテイアに行く事になっています。

今日は晴れてていい感じ。

【食事の記録】
8時
パン(1人前) 25.7 kcal
ジャム(1人前) 39.8 kcal
ピーナッツバター(1人前) 109 kcal
12時
チキンサンド(1人前) 357 kcal
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
20時
キムチ鍋(1人前) 156 kcal
栗ごはん(1人前) 277 kcal
  1013 kcal
コメント
みたお 2013/04/08 07:54
日本は議論はされてるけどまだ夏時間冬時間はないからだけど
ややこしいもんかねぇ…
テレビの放送時間が面倒なのかもね~(笑)
お店の営業時間も変わるし…
>何か全てがゲンチャン志向で生活してます。
そんなゲンちゃんは幸せだね~^^
ウチはみた子中心じゃないよ~(笑)
ってか…ヤツは気ままだからほったらかしがちょうどいいらしいわ~(笑)
 どんぐり27 2013/04/08 19:07
>ウチはみた子中心じゃないよ~(笑)
子供中心<ゲンチャン中心になってきました。
>ヤツは気ままだからほったらかしがちょうどいいらしいわ~(笑)
みたこさんは、猫だから、、、犬は違うよね、、、かまって欲しいから。
マイペンライ! 2013/04/08 09:39
レポート用の課題の為に、何カ所か教育のボランテイアに行く事になっています。
・・・へえーこれって、どんなことやるんですか?
 どんぐり27 2013/04/08 19:10
いくつか有るんですけど、4日間は大学での日本語のクラスを聴講し、そのアシスタント。
もう一つは、こっちにあるに日本の記念館のような所でボランティア二日間。
いろんな生徒さんが、学校の休み中を利用して、この記念館を訪れます。
一度に40−50人のグループなので、彼らのアシストをする役です。
毎日その後にレポートを書く事になります。
mommomo 2013/04/08 12:24
充実した日々の疲れは、また、心地いいですよね。

勉学はお休みでもお仕事でしょうか。。。
脳みそはちょっとお休み出来るかな^^。
 どんぐり27 2013/04/08 19:13
>充実した日々の疲れは、また、心地いいですよね。
今はそんな余裕ないですね、、、
>勉学はお休みでもお仕事でしょうか。。。脳みそはちょっとお休み出来るかな^^。
さっき栗をむいていて、その間勉強出来ないので、久々に映画を見ていました、、、息抜きです。
うみのおとこ 2013/04/08 12:59
サマータイムの切り替わる時ってへんなかんじなんでしょうね
プチ時差ボケかな?

どんぐりさんのケーキ食べれる人は幸せだね~ヽ(^o^)丿
 どんぐり27 2013/04/08 19:13
>プチ時差ボケかな?
そうか、そうかもしれない。
syunfamily 2013/04/08 13:05
ヨーグルト・ラズベリーケーキ~♪
とても、美味しいそうですね~~
あまり甘い物食べない私ですが~是非食べて見たいです~(^^。
こちらは、桜も散り~いよいよ夏に向かう~新緑の季節ですよ~~。
 どんぐり27 2013/04/08 19:14
しっとりして、甘過ぎなくって美味しいですよ。友達がとっても喜んでくれました。
YGT 2013/04/08 17:55
そちらはギリシャの食材が充実してるんですよねえ。。
ウラヤマシイ。^^
 どんぐり27 2013/04/08 19:14
ヨーロッパ系の食材、充実してますよ。
最近はアジア系も結構豊富になってきましたね、、、
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