お弁当ランチ。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

お弁当ランチ。。
< 黄砂飛来です。。 　｜　音楽って。。。 >
家の前のお弁当屋さんの御弁当で、らんち会します。。。
ここのお弁当は、お野菜がいっぱい入ってるので、ヘルシーです。。
メンバーは、フルート好きばっかりです。。。
今後、どんな活動するか、話し合いも兼ねてです。。。

午前　整骨院
午後　フルート仲間で、弁当ランチ会。。
夜　　長男とダイエット運動。。。

今日は、黄砂が飛散してるので、部屋干ししています。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1060kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
com 2013/04/10 10:08 
最近ランチしてません～
いいな！！
夜でもいいから、外食行きたい～

先月母と弟との、家族一部ランチが先月中旬だったかな～
 さのっちょ 2013/04/17 19:26 
お弁当屋さんのお弁当ランチなので，安上がりです。。
なかなか，おいしいです。。
マイペンライ！ 2013/04/10 11:27 
家の前にあるっていいっすねえ！
 さのっちょ 2013/04/17 19:28 
大変便利です。。
お野菜たくさん入っています。。
syunfamily 2013/04/10 12:03 
フルート仲間で、弁当ランチ会。。
～楽しそうでイイですねぇ～（＾＾。
 さのっちょ 2013/04/17 19:29 
女ばっかしなので，おしゃべりに花が咲きます。。。
無財の七施 2013/04/10 18:38 
ランチ楽しんで食べてね！
 さのっちょ 2013/04/17 19:30 
みんなで食べるって，すっごくおいしく感じます。。
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