no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月11日(木)

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【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13259歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
コメント
yukatroll 2013/04/13 12:46
はりちゃん、こんにちは。
やっと!気温が上がってきました。
軽くおつかいに出掛けたんだけど、
近所を一周して来たら汗ばみました。
そういえばコノ国は冬と夏しかなくて、春と秋はないんだった…
って思い出したわ。
アハハハハ。

のんびりな週末がおくれそうですか~♪

 はりそん705 2013/04/15 09:40
お早うございます。
はい。
なんだかバタバタしていて、休みもゆっくりマッタリできないデス(泣)

来週こそはリフレッシュしたいです。(^_-)-☆

ドルフィン2 2013/04/14 22:35
「はりそんさん」こんばんは。
今日「夏タイヤ」に変えましたが、明日は「雪」の予報で・・・・・ドキドキです(汗)。

・・・・・「刈払機取扱講習」は、少しでも作業する事がある場合は、講習をお勧めします!!。
「労災」の面でも、必要みたいなので・・・・(礼)。
 はりそん705 2013/04/15 09:45
「冬タイヤ」お疲れさまでした。
引続き、お互いさま安全運転に心掛けたいですね。

私も、昨日愛車の点検に行ってきました。
前回、大物修理したので、今回はオイル交換とフィルター交換etcなどなど。
簡単なもので済みました。

草刈り隊で「肩掛け機」は使います。ブッシュカッタージョージも乗ります。
本当に事務員なんです。(爆)
労災は嫌なので、受講してみたいです。(笑)
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