no title【papa7159さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

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【記録グラフ】
しっかり歩数
5050歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
3.056km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.9 kcal
  1496 kcal
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