ランニングウォッチ【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日(火)

ランニングウォッチ

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ここで知り合った仲間と、5月19日のマニュライフ生命、TOKYOMX協賛の
イベントで駅伝に出場することになっている。
http://www.mxtv.co.jp/wakuwaku13/←詳しくはこちらで。)

普段8㎞程度のジョギングはこなしているが、イベントに出て走るのは初めてだ。
そして5kmを2回走る予定。

あまり休憩をおかずに立て続けに5㎞ずつ走るなんて、経験ないなあ。
不安がよぎる。

それ以外にもじわじわと細かいことが不安になってきている。小心者の極みだな。

まず、着替えってどうするの?ランニング・ウェアに着替える場所ってあるのかな?
2回走るから、汗で冷えないようにランニング・ウェア2着いるかな?
汗を流すシャワー設備ってあるのかな?
つーか、味の素スタジアムってどこだ....って、自分で調べろよ。

わからんことがいっぱいだな。

装備で足りないのは時計だろう。ランニング・ウォッチ買おうかな。
どのくらいのペースで走っているかわかったりするらしいね。
GPS機能付きもあるのか。

どんなのがいいのか.....ああ、これもわからないよ。

でも楽しみだな。

(昨日の運動)腹筋100回 万歩計 4.5㎞

【記録グラフ】
食事の記録
1985kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
4月15日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
温泉卵(1人前) 67.7 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
14時
チョコレート(1人前) 200 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
鶏のから揚げ(1人前) 501 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
  1985 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2013/04/16 08:08
わちきが行っている方法を少々。
 ・朝は、下だけは着込んで行きます。現地に着いたらぱっぱと脱いで上だけ着る。
  上はゼッケンを付けることが多いので、わちきは、着ていきません。一度脱がないといけないから。
 ・待っている間は、ウインドブレカーなどを着ています。雨だと簡易のビニールカッパですかね。
 ・着替える場所はあると思います。ただ、シャワーなどは無いと思った方がよいです。
  アフターの中で銭湯などへ行くことも考えて計画ですねぇ。ゼットンさんと考えます。
  飲みたいの我慢してお風呂、で、乾杯 ( ^^)/▽▽\(^^ ) が最高っす。
 ・味スタの場所は・・・。実はわちきも詳しく分かってません。(^_^;) 最寄りは京王 飛田給ですね。
  駅からは近いので助かりますねぇ。横浜方面からだと、南武線からですねぇ。わちきは、新宿からかな。
 ・時計、これは、これからの使い方とかもありますね。わちきは、EPSON Wristable GPS SS-700
  GPS時計です。いい値段します。(>_<) いろいろ、ご検討。各所にご相談くださいませ。

 十分、走っておられると思います。わちきより全然多い。(^_^;)
 tomytomy 2013/04/16 20:49
やぎひげさん、懇切丁寧にありがとうございます。
スゴく参考になりました。
終わってから銭湯.....いいですねえ。ぜひ行きたいです。
美桜 2013/04/16 08:42
うん!私もわからないことだらけ~ただ着替えはあったほうがいいかも!
でも即乾だと二回走ってから着替えでいいと思いますよ!
雨だと大変だから晴れて欲しいですね~
私、一回しか、走らないけど走れるか不安…
不安を消すために走り込まないとなぁ…
 tomytomy 2013/04/16 20:51
やっぱ、着替えが合った方がいいよねえ。
ランニング・ウエア2着持っていくとするかな。
マイペンライ! 2013/04/16 08:54
おー頑張ってください!応援してまっせ!
 tomytomy 2013/04/16 20:51
ありがとうございます。不安のかたまりですけどね。
うみのおとこ 2013/04/16 13:48
テンパってるtomyさん見てみたい~
頑張ってくださいねヽ(^o^)丿
 tomytomy 2013/04/16 20:55
よくテンパりますよ。当日は取り乱すだろうなあ。
syunfamily 2013/04/16 15:34
あっははは~~
珍しく~tomyさん~小心しているな~(笑)
ここには、ベテランがいっぱいいるから~皆に聞けば大丈夫だよ。
 tomytomy 2013/04/16 20:55
はい。いろいろと教えてもらいたいと思います。
世界平和 2013/04/16 16:54
おい、おい、スタート前から疲れそうだな(笑)
 tomytomy 2013/04/16 20:57
確かに。前日寝られないかも(笑)
ボンド88 2013/04/16 19:03
楽しみですね。
がんばってくださいませ♪
 tomytomy 2013/04/16 20:58
ありがとうございます。頑張ります。
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