no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
16時
デニーズ クリームソーダ（1人前） 143 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
17時
トースト (jam ＆ butter)（0.5人前） 75.3 kcal
19時
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
  1441 kcal
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