会社で半袖になったら寒かった【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月20日（土）

会社で半袖になったら寒かった
< ちょっと天気悪そう 　｜　もうすぐGW >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 420 kcal
東洋水産 マルちゃん S ロールハム [袋] 95g（0.2人前） 29.2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
12時
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
  1407 kcal
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