no title【papa7159さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

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【記録グラフ】
しっかり歩数
5921歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
4.055km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
梅酒（1人前） 156 kcal
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 きしめん（0.5人前） 139 kcal
モツカレー（1人前） 200 kcal
19時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 171 kcal
トポス 揚げだし豆腐（1人前） 264 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
  1113 kcal
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