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13年04月22日(月)
一年ぶりの再会 |
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< 大雨の後、、、庭で...
| ボランティア1日目 >
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今日は一年ぶりに日本人の友達のKさんに会いました。 彼女とは同い年、同じような時期にこの国に来て、子供3人育てて頑張ってる。 前はよく朝一緒に散歩していました。 Kさんの次女ちゃんが、息子の初めてのガールフレンドでした。 高校3年の時に別れてから、随分経っているのに、母親同士はまだ友達です。
家で軽い朝食をして、ケーキを食べてお散歩。 ゲンチャンも喜んでいました。
さてさて、私はこれから仕事です。
写真:ムサカ、 (ギリシャ料理で、ナスやじゃがいも、チーズも使い、ラザニアの様に焼きます) みたおさんに聞かれたので、写真載せました。
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| トースト(1人前) |
136 |
kcal |
| 紅茶’(1人前) |
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kcal |
| ヨーグルトケーキ(1人前) |
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kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 13時 |
| ムサカ(1人前) |
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kcal |
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184 |
kcal |
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