no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 158 kcal
19時
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（2人前） 154 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
22時
マクドナルド マックシェイク チョコレート M（1人前） 351 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
  1738 kcal
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