no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（ブルーベリー）（1人前） 180 kcal
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
12時
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ご飯（0.7人前） 118 kcal
ひじき煮物（0.8人前） 121 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（1人前） 54 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 38 kcal
23時
ロッテ ガーナ（1人前） 337 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 407 kcal
トマトサラダ（0.3人前） 118 kcal
トップバリュ トップバリュ　シューアイス（1人前） 55 kcal
  1839 kcal
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