no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 179 kcal
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 84 kcal
豚肉の煮物（1人前） 223 kcal
グリーンサラダ（1人前） 83.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
20時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリーのサラダ（0.3人前） 105 kcal
クノール カップスープ　きのこのポタージュ（1人前） 66 kcal
23時
ご飯（1人前） 168 kcal
大豆もやし（1人前） 1.9 kcal
  1414 kcal
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