変【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

変
< ひさしぶりに 　｜　ちょっとだけだ >
気分は月曜日。
でも、今日は火曜日。

なんか変。

今月結構体重頑張ったな。
平均も最高も最低も先月よりよくなった。
すこーーしづつだけどいい感じ。

頑張ろう。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4616歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2013/04/30 08:19 
私も月曜感覚(^-^;今日は仕事行ってきます～
 ぢゅん 2013/05/01 07:27 
やっぱりそうですよねー。
何となく感覚が変な1日でした。
マイペンライ！ 2013/04/30 08:47 
あと２日でまた休み　(o・・o)/~
 ぢゅん 2013/05/01 07:27 
また曜日感覚が狂いそうで怖いです・・・。
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