ひさしぶりに【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>ひさしぶりに
13年04月29日（月）

ひさしぶりに
< no title 　｜　変 >
昨日はビール飲んだ！

日中はビーチボールの試合でそのうちあげだった。
飲まないようにしばらくしていたので、参加自体悩んだけど毎度断ってるのも嫌だったので行った。
優勝候補のチームに勝ってしまった嬉しさもあり、祝杯で飲んだ。

今朝の体重が怖かったけど不思議とあんまり変わりはなかった。

よかったよかった！

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/04/29 11:15 
結果よければすべて良し！
 ぢゅん 2013/04/30 07:22 
そうです。結果よければよし！
でも、これに調子に乗らず頑張ります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE