2013/05/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

2013/05/05
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  1440 kcal
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