2013/05/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

2013/05/04
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2878歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
13時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
14時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 142 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6 kcal
20時
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
ミスタードーナツ オールドファッションハニー（1人前） 326 kcal
  2344 kcal
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