だるい。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

だるい。。。
< 一段落 　｜　雨 >
仕事がひと段落すると・・・
ホッとして・…
あれもこれもやろう～と思うけど、
頭の中で考えるだけで実行に移せない(~_~;)
疲れるほど頑張ったかなぁ～？と思うのだが・…
体力的にはそう動いていないよね？
精神的疲労なのかしら？？？

仕事前、仕事後、どっちもだるい(~_~;)
葬儀後の手続きやら何やらで疲れがずっと取れないのかも？

なんでこんなに弱いのかな？根性無しの私です。

【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
リョーユーパン ジャリパン（1人前） 384 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
油味噌（1人前） --- kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
  1701 kcal
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