no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　まぐろ漬け丼
　しいたけと三つ葉のお吸い物
　玉子豆腐
　もずく酢

【間食】

【晩ごはん】
　キャベツと豚バラのチキンコンソメスープ
　クリームチーズの酒盗かけ
　里芋のひき肉あんかけ
　ハム・生ハムのレタス巻き

【夜食】

【今日の感想】

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