雨か【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

雨か
< 今後の目標 　｜　最悪な一日 >
今日の朝、走る準備をして外に出たら小雨が降っていた｡
買ったばかりのシューズを汚すわけにもいかないので、古いシューズに履き替えて走った。
今日も新しいシューズを履きならすことが出来なかった｡
今週末のマラソンは、履き慣れたシューズで挑むか、
新しいシューズで挑むか悩ましいところだ。
【記録グラフ】
ジョギング
9.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.2
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/05/13 14:37 
今日は天気いいって言っていたのに・・・
 ぜっとん 2013/05/13 15:39 
ですよね。外に出て、びっくり！「ラッキー今日は休み」って思いましたが、真面目なんですね。走りました。
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