その気持ちはよくわかります。 わたしは母のせいで病気になりました。 PTSDという病気で、心療内科に通っています。 怒りの原因は親なんだという気持ちを肯定してよいと思います。 きなこさんは悪くないんだと納得してください。
ありがとうございます。ようこそ先輩課外授業で、モデルのなんとかさんが怒りについて授業してました。その方は怒りを使って世界で活躍するモデルになったそうです。