no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月16日(木)

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【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
たぬきそば 海苔 ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18:00
焼き魚 和え物 海苔 みそ汁 ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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