no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　納豆大根の葉しらすパスタ
　白菜にんじん豚しゃぶの豆乳スープ

【間食】
　シュークリーム

【晩ごはん】
　白菜と豚バラの重ね蒸し
　厚揚げチーズ
　しいたけと三つ葉の中華スープ
　きゅうり
　トマト
　からすがれいの煮付け

【夜食】

【今日の感想】

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