no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
ショルダーハム（0.5人前） 11.6 kcal
11時
パン（0.7人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
高菜（5人前） 8.4 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（0.8人前） 367 kcal
グリコ 焼豚（0.7人前） 26.3 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1618 kcal
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