no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（3人前） 11.1 kcal
すき屋 玉子（1.5人前） 111 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
9時
パン（0.7人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
神戸屋 フランスパン（0.1人前） 56.3 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（3人前） 529 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サブウェイ トッピング ベーコン（1人前） 38 kcal
  1874 kcal
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