no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

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【朝ごはん】
　ブルガリアヨーグルト100g
　パルスイート

【昼ごはん】
　なすと大葉の和風パスタ
　マツタケのお吸い物

【間食】
　チョコレートドリンク
　ロイヤルミルクティー
　抹茶わらび餅
　スティックチョコパン

【晩ごはん】
　かつおと新玉ねぎのたたきサラダ
　ハンバーグ
　山芋千切り梅和え
　鮭とほうれん草の豆乳スープ
　プチトマトとモッツァレラチーズのバジルサラダ

【夜食】

【今日の感想】

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