no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 510 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
野菜サラダ（1人前） 28.6 kcal
塩豚（1人前） 500 kcal
22時
リケン ノンオイルスーパードレッシング てりやき和風（1人前） 24 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2252 kcal
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