no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フレンチトースト（1人前） 388 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
中華丼（1人前） 379 kcal
ラーメン（1人前） 415 kcal
14時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
野菜サラダ（1人前） 28.6 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
鮭（0.5人前） 55.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.5人前） 59.5 kcal
  1763 kcal
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