かず19760212さん
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1976年生(男性)
神奈川県 |
最新の記録ノート
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2013年 |
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5月 |
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13年05月27日（月）
2013/05/27 |
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） |
138 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| 9時 |
| ココア（1人前） |
74.2 |
kcal |
| 13時 |
| 日清食品 カップヌードル チーズクリームシチューヌードル（1人前） |
398 |
kcal |
| 15時 |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 飴（2人前） |
23.4 |
kcal |
| 16時 |
| 飴（2人前） |
23.4 |
kcal |
| 21時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| しらす（1人前） |
141 |
kcal |
| ナス（しば漬け）（1人前） |
3 |
kcal |
| 丸大食品株式会社 焼き餃子（1人前） |
304 |
kcal |
| ファミリーマート 揚げ鶏のソースがけ（おろし醤油）（1人前） |
339 |
kcal |
| 22時 |
| コーヒー（1人前） |
6 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 小さなマリーチョコビスケット（1人前） |
282 |
kcal |
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2154 |
kcal |
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