2013/05/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

2013/05/26
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
休出疲れた。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
5734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
14時
サークルK げんこつおむすび（鮭・辛子明太子）（1人前） 338 kcal
ヤマザキデリカ ハムたまごロール（1人前） 353 kcal
21時
ファミリーマート 冷しとろろそば（1人前） 367 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 34 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
  2014 kcal
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