no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜ｻﾗﾀﾞ（1人前） 80 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
花王 ヘルシア 緑茶まろやか 350ml（1人前） 14 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（3人前） 473 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
大塚食品 マイクロマジック えだまめ [箱] 110g（1人前） 74 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1839 kcal
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