no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ ミラノ エスプレッソ 200ml（1人前） 100 kcal
13時
川田製麺 讃岐 そうめん（1人前） 303 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
花王 ヘルシア 緑茶まろやか 350ml（1人前） 14 kcal
20時
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 364 kcal
  2567 kcal
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