no title【papa7159さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

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【記録グラフ】
しっかり歩数
10079歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
6.972km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ご飯（1人前） 235 kcal
サイゼリア コーンクリームスープ（1人前） 136 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ヤクルト ピュアラ　ピーチ（1人前） 72 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
17時
ダイソー ビタミンC（2人前） 0.3 kcal
ダイソー ビタミンミックス（2人前） 4 kcal
21時
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1630 kcal
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