no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Gaspari Nutrition プロテイン（ストロベリー）（1人前） 150 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
カレー（1人前） 768 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ファミリーマート ファミから しょうゆ味（1人前） 417 kcal
ファミリーマート マカロニサラダ（1人前） 156 kcal
21時
ファミリーマート 天ぷらそば（1人前） 349 kcal
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
  2795 kcal
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