夜ラン【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>夜ラン
13年05月30日（木）

夜ラン
< ビデオカメラ 　｜　特に無し >
【今日のできごと】
夜ラン12km行ってきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
12km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
ソーメン（1人前） 450 kcal
かれー（1人前） 974 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/31 01:56 
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
 さかかず 2013/05/31 21:22 
おつかれー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE