ランチ会【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

ランチ会
< 湿ってます。。 　｜　朝のうちに。。 >
モーツアルトレクイエム歌ったので、練習した仲間と、打ち上げします。

午前　漢方薬局
午後　ランチ会、期間限定のピアノレッスン。。
夜　　長男とダイエット運動

レスリング、最終候補に残り、吉田選手うれしそうでしたね。。
ぜひ、レスリングは、残ってほしいですね。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
10時
ファミリーマート おむすび　梅ゆかり（1人前） 171 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
11時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
紀文 野菜天ぷら（1人前） 186 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
豚肉野菜炒め（1人前） 167 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1142 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/30 08:24 
ぜひ、レスリングは、残ってほしいですね。。 
・・・ホント、頑張って欲しいです！
 さのっちょ 2013/06/11 22:02 
ほんと、レスリング残ってほしいですね。。
だって、吉田選手、大好きだもの。。
asakomam 2013/05/30 08:55 
ランチ会、楽しみですね。
レスリングが最終候補に残ったのは今朝のニュースで知りました。
頑張ってほしいです。
 さのっちょ 2013/06/11 22:04 
最後まで、がんばってほしいですね。。

ランチ会、上品なところでした。。
お料理も、おいしかったですね。。
節翁 2013/05/30 10:21 
打ち上げのランチ会、楽しいでしょうね！
会場は、佐賀市内ですか？
 さのっちょ 2013/06/11 22:05 
はい、佐賀市内ですね。
少人数ですが、いろんなお話、しました。
syunfamily 2013/05/30 16:45 
吉田選手～何かこの頃～奇麗になってませんか？
 さのっちょ 2013/06/12 06:00 
あっ、そうですね。。
お目当ての方、いるのかしら？？
司城ちゃん 2013/05/30 19:10 
吉田選手は素敵な方ですね☆
 さのっちょ 2013/06/12 06:02 
金メダリストだけど、親しみ感じますよね。。
無財の七施 2013/05/30 19:23 
打ち上げランチ会楽しかったですか
 さのっちょ 2013/06/12 10:09 
はい。楽しかったです。。
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