朝のうちに。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>朝のうちに。。
13年05月31日（金）

朝のうちに。。
< ランチ会 　｜　曇りのち雨。。 >
朝のうちは、お天気のようなので、洗濯物、外に干します。。

午前　フルートレッスン
お昼　ランチ
午後　フルートレッスン
夜　　長男とダイエット運動

最近、体重は、横ばいです。。
でも、平均値は、少し下がってます。。
体脂肪も、少しずつ下がってます。。

夏に、たくさんのひまわりを咲かせたいので、ハムスターのえさをまきました。
この時期は、芽が出たら、なめくじがたべるので、たべないで～～と、言いたいです。

【記録グラフ】
基礎代謝
1045kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
29448点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/05/31 06:17 
こちら愛知も朝から日差しが強いです。
きょうは暑くなるんだろうな。
 さのっちょ 2013/06/12 19:59 
今日は真夏日です。。
なんだか、熱中症気味です。。
com 2013/05/31 06:39 
ひまわり・・・楽しみですね。
 さのっちょ 2013/06/12 19:59 
少しずつ、ひまわりの背丈が、伸びてきています。。
マイペンライ！ 2013/05/31 06:43 
体重いい感じじゃないですか？
この調子！
 さのっちょ 2013/06/12 20:03 
今日は、ランチしたので、ちょっと増えたかも。。
無財の七施 2013/05/31 07:30 
午前中は晴れですね。散歩に行きましょう。
 さのっちょ 2013/06/13 11:17 
散歩行きました。。
心地いですね。。
mommomo 2013/05/31 07:53 
天然素材の ?? の除虫剤買いました。
今までは何もしたことなかったけど、虫の嫌いなハーブを近くに植えるといいかもです。
 さのっちょ 2013/06/13 11:18 
マリーゴールドの種まきました。。
syunfamily 2013/05/31 13:07 
なめくじ～ひまわりの芽を食べるんですか～＠＠
知りませんでした・・・・
 さのっちょ 2013/06/13 11:21 
食べてたんですよ～～。。。
思わず、つぶしました。。(;^ω^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE