朝ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日(木)

朝ラン♪

< New Shop♪  | 隙間の青空♫ >
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昨日は走れなかったので 今日は起きました^^;



ベランダが少し濡れていましたがほとんど降っていなかったのでセーフ=3


2のようにおも~~~い雲です



3は八高線 人がいなかったので撮ってみました^^;



1は昨日の出勤時 園庭の巣箱に遊びに来ていたセキレイ?です



つばめの巣にもヒナが3匹いて賑やかです



昨日・おとといと雨の予感か低空飛行でたくさん飛んでいます。



昨日は梅雨入りしたものの対して降りませんでしたが(傘は使いませんでした)



今日は降るらしいですね  がんばろ~♪






【記録グラフ】
消費カロリー累計
621kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ジョギング
10.78km
ジョギング(km) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2013/05/30 06:19
大阪は朝から降っています。梅雨時期はどうしてもランの機会が減りますねえ。
 ましゃもも 2013/05/31 06:10
今日は暑くなりそうですね~
大阪は30℃の予報 水分とってくださいね~~
美桜 2013/05/30 07:31
そっちは降ってなかったんですね~
私が起きたときにはすでに降っていた・・・
 ましゃもも 2013/05/31 06:11
降ったり止んだりの一日でしたが傘はさしませんでした
今日は晴れるそうで洗濯がんばりま~~す^^
マイペンライ! 2013/05/30 08:26
1は昨日の出勤時 園庭の巣箱に遊びに来ていたセキレイ?です
・・・これって巣箱ですよね?たぶんシジュウカラです。白い前掛けが特徴です
 ましゃもも 2013/05/31 06:14
そうなんですね~^^;
結構いろんな鳥をみるのですが なんだかわかりません・・・・
ケロケロママ 2013/05/30 09:59
走れるといいな〜と思いつつ。思うだけ?
湿度が高くなってきたので汗をかきますね。水分は持ち歩かれるのでしょうか?
 ましゃもも 2013/05/31 06:15
基本もって走りません^^;
ごくたまに公園の水道でうがいすることはありますが。
走りづらいのでね・・・
ぜっとん 2013/05/30 10:09
私のところは、走ろうと思って外に出たら少し降ってました。
でも、このぐらいだと走っとかないと、と思い一応走りました。
 ましゃもも 2013/05/31 06:16
雨の程度にもよりますが 難しいところですよね^^;
うみのおとこ 2013/05/30 15:33
雨降りです~、なんだか空気がベターっとしてます
 ましゃもも 2013/05/31 06:17
ベタ~&ジト~~でムシムシですね><
syunfamily 2013/05/30 16:47
ツバメが低空飛行した次の日は、必ず雨が降るんですね~(^^。
 ましゃもも 2013/05/31 06:17
らしいです~~^^
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