no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

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【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
そば　漬物　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：15
豚肉　キャベツ　トマト　ブロッコリー　ゴーヤチャンプル　漬物　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

コメント
simami70 2013/06/04 11:18 
今日は、中之芝から橋本方面を歩いてくる。仕事は、今日も休み。
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