no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1190点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
ニッポンハム きりぼしだいこんの煮物（1人前） 29 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
10時
山脇製菓 黒糖かりんとう（0.4人前） 259 kcal
12時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
15時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
  1707 kcal
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