6月3日(月)【kahoママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日(月)

6月3日(月)

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【記録グラフ】
最高血圧
98mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
58mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
食事の記録
1421kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
インスタントコーヒー(1人前) 77.9 kcal
ベルキューブ チーズ(1人前) 26.9 kcal
日糧製パン チョコクロワッサン(1人前) 115 kcal
13時
ご飯(1人前) 168 kcal
卵焼き(1人前) 45.3 kcal
酢鶏(1人前) 170 kcal
椎茸のバターチーズ焼き(1人前) 64.7 kcal
青梗菜の中華あんかけ(1人前) 114 kcal
ソーセージ(1人前) 112 kcal
19時
ご飯(1人前) 168 kcal
アジフライ(1人前) 259 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
  1421 kcal
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