no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 472 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 35.7 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
三幸製菓 丸大豆せんべい（3人前） 150 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
ドライカレー（1人前） 598 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2031 kcal
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