no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
やきとり はさみ焼き（1人前） 30 kcal
やきとり レバー（1人前） 162 kcal
やきとり もも焼き（1人前） 40 kcal
ワイン（赤）（3.5人前） 256 kcal
トマト（1人前） 12.4 kcal
マルコメ プラス麹 生塩糀（1人前） 18 kcal
13時
ファミリーマート ロコモコ丼（1人前） 527 kcal
ファミリーマート 1/2日分の緑黄色野菜バジルサラダ（1人前） 57 kcal
20時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ （1人前） 42 kcal
セブンイレブン セブンプレミアム ごま生姜 ノンオイルドレッシング（1人前） 33 kcal
セブンイレブン セブンプレミアム 炊き出しとんこつ（1人前） 249 kcal
  1510 kcal
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