よく動いた【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

よく動いた
< 買物 　｜　あぁ月曜日 >
今日も、ジョギング１１キロと、庭仕事をたくさん、
黙々とした。
程よい疲労感と運動量。
よく動いたなぁ。

で、明日からまた平日。仕事を頑張ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1639kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.27km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
19337歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
77.6分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/06/10 05:03 
今日も、ジョギング１１キロと、庭仕事をたくさん
・・・ほう、頑張りましたね！お疲れ様です！
 Ma-Wakka 2013/06/10 07:16 
土日の楽しい時間の使い方です。来週も楽しみ。
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