広尾イロンデル【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

広尾イロンデル
< JINメガネでき・... 　｜　杵屋 >
元渋谷にいて、クイーンアリス晴海トリトンにもいたシェフ

ＬＡＳ推薦

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
シャンパン（1人前） 100 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
アスカ製菓株式会社 うにせん（1人前） 477 kcal
エリンギ（3人前） 26.6 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
アナゴとフォアグラのソテー（1人前） 200 kcal
白アスパラと野菜のジュレ（1人前） 150 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
うずら（2人前） 36.4 kcal
レバー（2人前） 100 kcal
しいたけ（2人前） 32.1 kcal
ネギ（0.1人前） 11 kcal
  1875 kcal
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