JINメガネでき・鍋ぞう鳥コース【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

JINメガネでき・鍋ぞう鳥コース
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メガネJINS出来
鍋ぞう　鶏京菜鍋

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
SPAM スパム30g（2人前） 193 kcal
フジパン 食パン（3人前） 348 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
カレーパン（0.7人前） 243 kcal
アボカド（0.5人前） 50 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
チョコミントアイス（1人前） 120 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマトジュース（2人前） 68 kcal
そば（2人前） 595 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
鶏鍋（2人前） 400 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 108 kcal
鶏そば（0.5人前） 250 kcal
  3831 kcal
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