no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 555 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
12時
ラーメン（1人前） 415 kcal
おにぎり（1人前） 168 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
15時
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
亀田製菓 ハッピーターン （1人前） 60 kcal
18時
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きんぴら（1人前） 41.1 kcal
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 229 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
  2128 kcal
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