曇り 夜中に・・・。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

曇り 夜中に・・・。
< 雨　梅雨ですなぁ！ 　｜　雨→曇り/晴れ　練... >
昨日は、蒸し暑かったですねぇ。仕事も機材運びってことで、汗だく・・・。
洗濯がまともに干せないのがつらい。

昨夜、睡眠中に右足の脹脛がツッター　…..Σヾ(;☆ω☆)ﾉｷﾞｬｱｱｰｰ!! 　こんなこと初めてダァー。
寝ていて肩が外れた時以来のびっくり。いきなり起きて体操シタァー。

今日は、何とか洗濯が外に干せる。でも、午後はまた雨かも。
まあ、梅雨だから仕方ないと言えばそうだが・・・。これまでは、気温も低くまだ良かったが、
気温が上がり蒸し暑くなるとつらいですねぇ。

忙しくなるし体調注意です。

皆様よい週末をお過ごし下さいませ。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
どんぐり27 2013/06/15 08:59 
＞、睡眠中に右足の脹脛がツッター　…..Σヾ(;☆ω☆)ﾉｷﾞｬｱｱｰｰ!! 　こんなこと初めてダァー。
私、結構昔よくありましたね、、、痛いんですよ。２０分くらい動けない。
でも最近はぱったりなくなちゃった、、、どうしてかな？
 やぎひげ 2013/06/15 09:52 
イヤー、じっとしてられませんでした。強引に起きて体操っす。
何でですかねぇ。
みたお 2013/06/15 09:05 
寝ててツル…
ワシも昔、数回あったかも…
覚えてないけど…
でも爺さんになるとなくなるからもう少しの辛抱（＾＾）ｖ
 やぎひげ 2013/06/15 09:53 
これまでなかったですわぁ。マジ無くなるっすかぁ？
マイペンライ！ 2013/06/15 09:22 
寝ていて肩が外れた時以来のびっくり。いきなり起きて体操シタァー。
・・・いったいどんなことしたんです？
 やぎひげ 2013/06/15 09:54 
あ、もう、右肩は脱臼癖があります。で、寝ている時にとってはいけないポーズがあるんです。
それをすると簡単に確実に外れます。(^_^;)
美桜 2013/06/15 09:25 
寝ててつるのって水分不足とからしいです！
スポドリとか飲んで寝るといいかもですね～！
私も毎日、汗だくで仕事してます(泣)
 やぎひげ 2013/06/15 09:56 
そっか、寝る前に水分を少しとるだねぇ。
来週から2週間は、地獄の現場です。ガンバだねぇ。
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