no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月17日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
19時
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サーロインステーキ（0.6人前） 356 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 149 kcal
ファミリーマート マカロニサラダ（1人前） 156 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
  1704 kcal
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