no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

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ベントロー 50.0kg 8 60.0kg 8,8,8
カール 28.5kg 8,8,8
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
いなば チキンとタイカレー（1人前） 134 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 435 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
22時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ミニカップ チョコレートブラウニー（1人前） 294 kcal
サッポロ一番 麺の力 担々麺どんぶり（1人前） 400 kcal
  2466 kcal
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